โปรตีน สกัด จาก ถั่วเหลือง

โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง มีกี่ประเภท เลือกประเภทไหนดี

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพ กำลังมองหาทางเลือกใหม่เพื่อการมีสุขภาพดี วันนี้เรามีสิ่งดีๆ มานำเสนอ นั่นก็คือ  โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารแร่ธาตุรวมถึงวิตามินต่างๆ เพื่อช่วยส่งเสริมให้ร่างกายเจริญเติบโตและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อย่างโปรตีน ก็เป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายของเราต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีนจากพืชหรือโปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลือง  เนื้อสัตว์เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน อย่างไรก็ตาม โปรตีนจากเนื้อสัตว์นั้นมักจะเต็มไปด้วยไขมันรวมถึงคอเลสเตอรอลดังนั้น จึงอาจไม่ตอบโจทย์ผู้ที่ดูแลรักษาสุขภาพหรือผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมอาหารสักเท่าไหร่ ผู้คนจึงหันมามองหาทางเลือกใหม่ อย่างเช่น โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง เรารู้จักและคุ้นเคยกับถั่วเหลืองพืชในตระกูลถั่วมายาวนานมันเป็นวัตถุดิบที่ใช้ประกอบอาหารและปัจจุบันก็นำมาเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรุง รวมถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลืองนั้นมีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำไม่เหมือนกับโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ โปรตีนสกัดจากถั่วเหลืองมีกี่ประเภท  1.Soy Protein Concentrate   Soy Protein Concentrate หรือโปรตีนถั่วเหลืองเข้มข้น เกิดจากการที่นำเอาถั่วเหลืองมานึ่งแล้วนำไปบดจนถั่วเหลืองละเอียดจึงนำมากรองเพื่อแยกกากและน้ำออก ทำให้ได้น้ำที่มีความเข้มข้นสูง Read More

Order food online from Vistro Bangkok

Order food online from Vistro Bangkok ปรุงเมนูเพื่อสุขภาพ ได้อิ่มท้องและสุขใจ

                สายเฮลตี้มาทางนี้ วันนี้เรามีเมนูอาหารมังสวิรัติหรือวีแกนจากร้านดังอย่าง Vitro Bangkok มาให้คุณได้ลองทานกันดู สามารถสั่งได้ง่าย ๆ ผ่านช่องทาง Order food online from Vistro Bangkok มีให้เลือกหลายเมนู สั่งมาทานได้ทุกมื้อ ได้พลังงานและวิตามินครบถ้วนต่อร่างกายในแต่ละวัน และทุกเมนูอร่อย ๆ ของที่นี่จะใช้เฉพาะโปรตีนจากพืชมาแทนเนื้อสัตว์เท่านั้น พร้อมด้วยการใช้เทคนิคเพื่อปรุงสูตรพิเศษ ที่จะทำให้คุณไม่รู้สึกว่าได้ทานอาหารเจหรือมังสวิรัติในแบบทั่วไป แต่กลับให้รสชาติที่เหมือนได้ทานเนื้อสัตว์จริง ๆ และทางร้านยังเป็นวีแกนและมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด จึงไม่มีส่วนผสมของไข่ นม และเนื้อปลาในทุกเมนู แต่ทุกคนไม่ต้องห่วงเลยว่าจะขาดวิตามินและแร่ธาตุจากไข่ Read More

อาหารคลายร้อน

อาหารคลายร้อนได้แก่อาหารอะไรบ้าง

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของอาหารคลายร้อนนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆด้วยจึงจะดีเพราะว่ายิ่งเราได้ทานอาหารคลายร้อนได้มากเท่าไหร่ก็จะช่วยทำให้ร่างกายยิ่งมีความสดใสและแข็งแรงยิ่งขึ้นด้วย สิ่งนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจด้วยจะยิ่งดีเพราะอย่างน้อยในเรื่องของอาหารคลายร้อนจะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขและอารมณ์ดีได้อีกด้วย                 ในช่วงนี้ต้องบอกเลยว่าหลายๆคนอาจจะมีความหงุดหงิดง่ายเนื่องจากอากาศร้อนแต่ต้องบอกเลยว่าหากเราอยากให้อากาศนั้นร้อนน้อยลงก็จะต้องมาเลือกการรับประทานอาหารด้วยเพราะยิ่งเรารับประทานอาหารที่ให้เข้ากับตัวเราเองได้มากเท่าไหร่แล้วจะดีอย่างยิ่งเลย                 อย่างอาหารที่ทานแล้วทำให้ร่างกายเกิดความเย็นขึ้นดับร้อนได้บ้างก็จะเป็นแตงโมยิ่งแช่เย็นแล้วมาทานนั้นบอกเลยว่าจะยิ่งช่วยทำให้ชื่นใจอย่างยิ่งเลยและนอกจากนี้ยังมีในส่วนของข้าวแช่ ผักโขมด้วยซึ่งแน่นอนว่าอาหารแต่ละอย่างนั้นก็จะยิ่งมีความแตกต่างกันออกไปอย่างมากมายด้วยเราจึงควรที่จะต้องยิ่งใส่ใจให้มากๆด้วยจึงจะดี                 เพราะร่างกายที่ดีนั้นจะช่วยทำให้เราเกิดความแข็งแรงและไม่ร้อนจากข้างในด้วย สิ่งนี้จึงจะช่วยทำให้เรานั้นยิ่งเกิดความสุขกันอย่างที่สุดด้วย เพราะทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารคลายร้อนนั้นก็เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในตอนนี้เราก็ควรที่จะต้องหาอาหารที่ให้เกิดความเย็นกับร่างกายให้มากๆด้วย ร่างกายจะได้ไม่ร้อนจนเกินไปนั้นเอง                 สลัดผักก็เป็นอีกเมนูหนึ่งที่ดีอย่างมากเพราะการทานผักจะช่วยทำให้ร่างกายยิ่งเกิดความสดชื่นด้วยแต่เราก็ควรที่จะต้องทานผักในแบบที่พอดีอย่ามากจนเกินไปเพราะอาจจะมีแบต้าแคโรทีนที่มากเกินไปอาจจะทำให้ร่างกายเกิดตัวเหลืองขึ้นมาได้ ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆด้วยจะดีที่สุด                 ทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากเพราะร่างกายของทุกๆคนล้วนแต่ต้องการอาหารกันทั้งนั้นและถ้าหากเรารู้จักที่จะใส่ใจแล้วก็จะยิ่งเกิดเรื่องราวที่ดีๆขึ้นกับตัวเองอีกด้วย อย่างน้อยร่างกายก็จะแข็งแรงอย่างมากมายเลย สิ่งต่างๆนี้เราจึงควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจให้มากๆด้วยอย่างน้อยการที่เราเลือกทานอาหารคลายร้อนก็จะเป็นสิ่งที่ดีอย่างที่สุดเลยและนอกจากนี้เฉาก๊วยน้ำแข็งใสก็เป็นตัวช่วยดับร้อนของร่างกายได้ดีอย่างมากเลย เรื่องนี้จึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆด้วยจะดีต่อร่างกายอย่างยิ่งเลย Read More

อาหารแช่แข็ง

อาหารแช่แข็งควรระวังในเรื่องใดบ้าง

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของอาหารแช่แข็งนั้นเราก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและให้ความสำคัญมากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของอาหารแช่แข็งนั้นเราก็ควรที่จะต้องเลือกทานให้ดีเพราะว่าต้องป้องกันไม่ให้เกิดวันหมดอายุขึ้นด้วยนั้นเอง สิ่งนี้จึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆเพราะว่าการที่เราให้ความสนใจกับเรื่องของอาหารแช่แข็งแล้วจะดีต่อร่างกายอย่างที่สุดเลย                 หลากหลายอย่างในเรื่องของอาหารแช่แข็งนั้นเราเองก็ควรที่จะต้องเลือกวันที่ผลิตก่อนหน้านี้ไม่นานด้วยเพราะยิ่งเราได้เลือกการผลิตอาหารแช่แข็งก่อนหน้านี้ไม่นานแล้วนั้นก็จะดีเพราะอย่างน้อยสารกันบูดก็จะไม่ต้องเกาะตัวเป็นเวลานานแต่ถ้าแนะนำเราก็อย่าทานบ่อยเพราะอาจจะเป็นผลเสียต่อสุขภาพได้อีกด้วย                 อาหารแช่แข็งนั้นในตอนนี้มีมากมายหลายยี่ห้อส่วนมากเราอาจจะหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตนั้นเองเพราะว่าซุปเปอร์มาร์เก็ตนั้นก็มีสินค้าให้เราได้เลือกซื้อกันอย่างยิ่งเลย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆด้วยจะดีที่สุด                 ในตอนนี้อาหารแช่แข็งก็ควรที่จะต้องคำนึงในเรื่องของการทานแบบร้อนๆด้วยอย่าทานเย็นเพราะว่าในบางครั้งการทานร้อนๆก็จะช่วยทำให้เนื้อสัตว์ยิ่งมีความดูดีมากยิ่งขึ้นด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจด้วยจะดีอย่างมากเลย                 การรับประทานอาหารแช่แข็งนั้นเราก็ควรที่จะต้องเลือกแบรนด์ที่น่าเชื่อถือเพราะว่าอย่างน้อยก็ถือว่าเป็นการรับประกันในเรื่องของอาหารด้วยว่าอาหารที่เราได้ทานนั้นจะยิ่งมีความสดใหม่อยู่เสมอด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและคำนึงถึงด้วยเพราะความสะอาดคือสิ่งที่สำคัญเมื่อเราได้บริโภคไปแล้วนั้นเราก็จะมีความสุขอย่างที่สุดเลย                 หลากหลายอย่างในเรื่องของอาหารแช่แข็งนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าเป็นสิ่งที่จะช่วยอำนวยความสะดวกให้กับเราได้อย่างมากมายเลยและที่สำคัญในเรื่องของอาหารนั้นก็จะช่วยบำรุงในเรื่องของสุขภาพให้ยิ่งมีความสดใสและแข็งแรงอย่างที่สุดด้วย                 เราจึงควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจให้มากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจแล้วในเรื่องของอาหารแช่แข็งก็จะทำให้ร่างกายของเรานั้นยิ่งปลอดภัยและไม่ท้องเสียกับเรื่องของการทานอาหารด้วย Read More

Chinese Food

การทานอาหารจีนมีเมนูอะไรบ้างที่น่าสนใจ

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของอาหารจีนนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของการทานอาหารจีนนั้นก็จะมีเมนูที่มากมายให้เราได้เลือกทานกันดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจกับเรื่องของการทานอาหารให้มากๆด้วยจะดีที่สุดและแน่นอนว่าในเรื่องของการทานอาหารจีนนั้นส่วนมากจะไม่เน้นมันมากขึ้นอยู่กับว่าเราจะเลือกทานแต่ละเมนูนั้นแบบไหนก็แล้วแต่เราด้วยนั้นเอง                 ทุกๆอย่างในเรื่องของการทานอาหารนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีและสำคัญอย่างมากเลยเพราะการทานอาหารจะช่วยทำให้ร่างกายของเรายิ่งมีความแข็งแรงอย่างมากและในส่วนของอาหารจีนที่คนรู้จักกันก็จะมีในส่วนของกระเพาะปลา แกงจืดเยื่อไผ่ ก๋วยจั๊บ ติ่มซำซึ่งทุกๆอย่างนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยสำหรับเราที่ได้ทานเพราะบางอย่างก็มีส่วนที่จะช่วยทำให้ร่างกายยิ่งมีความสดใสและแข็งแรงอย่างที่สุดด้วย                 การทานอาหารจีนนั้นแต่ละร้านก็อาจจะมีการปรุงรสชาติที่แตกต่างกันออกไปบางร้านอาจจะปรุงเค็ม บางร้านอาจจะปรุงจืดซึ่งแต่ละอย่างนั้นก็จะยิ่งมีความแตกต่างกันออกไปอย่างชัดเจนเลย นอกจากนี้ส่วนมากอาหารจีนก็มักที่จะเป็นอาหารสำหรับงานจัดเลี้ยงด้วยเพราะว่าเป็นการทานอาหารที่ง่ายๆและไม่ยากดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่งเลยที่จะหาทานอาหารจีนเพราะไม่ได้หายากจนเกินไปนั้นเอง                 หลากหลายอย่างในเรื่องของการทานอาหารจีนนั้นก็จะช่วยทำให้เราได้เพลิดเพลินเพราะอาหารจีนก็เน้นการทานง่ายทุกๆอย่างในการทานอาหารจีนนั้นแต่ละคนก็อาจจะมีความชอบที่แตกต่างกันดังนั้นเราก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะหากเรายิ่งให้ความสนใจกันได้มากเท่าไหร่แล้วจะดีอย่างที่สุดเลย                 นอกจากที่กล่าวมาแล้วนั้นก็ยังมีอาหารจีนให้เลือกกันอย่างมากมายเลยไม่ว่าจะเป็นปีกไก่เหล้าแดง เป็ดตุ๋นเก๋าลัค ขนมผักกาด กระเพาะปลา ขาหมูตุ๋นยาจีนและก้มีอาหารต่างๆอีกมากมายเลยดังนั้นเราก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะยิ่งเราได้ให้ความสนใจกันอย่างมากเท่าไหร่แล้วจะดีอย่างที่สุด อย่างน้อยเราก็ได้ทานอาหารที่มีความใหม่อย่างมากมายด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจและหาความสุขให้กับตนเองมากๆด้วยจึงจะดีที่สุด Read More